Международный день Черного моря
Названы 5 причин, почему море делает нас счастливыми
Море вызывает повышение уровня гормона счастья в нашем организме. К такому выводу пришли итальянские ученые, которые в течение 10 лет изучали воздействие моря на наши эмоции.
Дмитриев Георгий. Восход
Почему же море делает нас счастливее? Известный морской биолог и популяризатор науки Уоллес Николс в книге «Ближе к воде» рассказал об удивительных свойствах воды, которые оказывают положительное воздействие на физическое, психическое и умственное состояние человека
Также вода улучшает работу органов и систем организма, снимает стресс, улучшает когнитивные функции, духовно обогащает.
«В идеальном мире вода здоровая, чистая и общедоступная. Ее волны, ее течение и спокойствие приглашают человека исцеляться, играть, создавать и любить так сильно, как только возможно. И пока не настанет момент полного внимания и погруженности, многие из нас тяжело трудятся и изо всех сил борются за сохранение древней личной связи человека с водой», — отметил Уоллес Николс.
Он выделил 5 своеобразных правил, которые имеют отношение к воде.
Дмитриев Георгий. Дар моря
- Синий цвет вызывает ощущение покоя
Синий цвет снижает кровяное давление и замедляет сердцебиение, тем самым снимая у человека эмоциональное напряжение. Наверняка именно поэтому он является любимым цветом населения Земли, что показывают ежегодные опросы.
Дмитриев Георгий. Ветренный день на море
- Долгое нахождение на берегу разгружает подсознание
Чтобы успокоить наше подсознание, достаточно просто смотреть на морской пейзаж. Восприятие природных образов заставляет активизироваться некоторые частички нашего мозга, что ведет к уравновешиванию эмоциональной стабильности и вызывает счастливые воспоминания.
«Есть в пребывании в воде и плавании нечто, что как ничто другое улучшает мое настроение и заставляет мысли двигаться быстрее, — пишет он. — Когда я плаваю назад-вперед или накручиваю круги в озере Джефферсон, теории и истории сами собой сочиняются в моей голове, придумываются предложения и абзацы, и мне то и дело приходится вылезать на берег и записывать очередную мысль или идею», — поделился Уоллес.
Дмитриев Георгий. Сквозь тучи
- Вода освежает уставший мозг
В 1995 году было проведено исследование со студентами. Одна группа находилась в комнате с видами на морские пейзажи, другая была в комнате с видом на городские. Первая группа не только дала гораздо более высокие результаты, но и показала большую сосредоточенность во время эксперимента.
«Мозг обладает удивительной способностью скрывать от сознания истину об окружающем мире. Мы подвержены воздействию миллиардов сигналов органов чувств, тактильных ощущений, воспоминаний, звуков, запахов и голосов, и большую часть времени мозг изолирует и защищает нас от львиной доли всего этого», — пишет автор.
Дмитриев Георгий. Бурное море в лунную ночь
- Соприкосновение с водой вызывают удовольствие
Согласно ответам приложения Mappiness, которое является измерителем счастья, люди чувствуют себя спокойнее, когда они находятся под открытым небом, а счастливее — когда чувствуют соприкосновение воды со своим телом.
«Лично для меня и миллионов других людей наилучшая и величайшая польза воды заключается в ее воздействии на эмоции (не считая моментов, когда нас мучает жажда). Мы любим находиться в воде, на ней, под ней и рядом с ней. Мы планируем проводить свой отпуск у воды. Мечтаем о возможности оседлать доску для серфинга или запрыгнуть в лодку, сходить на пляж, прогуляться по берегу озера…», — отметил автор.
Дмитриев Георгий. Штормит
- Вода — это часть естественной среды обитания человека
Мы соединены с водой с самого начала нашей жизни. Человеческое тело состоит в среднем на 75% из воды, и поддержание гидратации организма — это основное правило для идеального функционирования наших органов.
«Люди определяют себя с точки зрения своих взаимоотношений — с родными, разными социальными группами, сообществами и нациями и самое главное — с естественной средой обитания. Отношения человека с природой можно рассматривать с трех разных ракурсов: эгоцентрического, антропоцентрического и биоцентрического», — считает автор.
Дмитриев Георгий. Волны
Источник: https://www.obozrevatel.com